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Berufskrankheiten, die man beachten soll. Auch ist sehr wichtig.

Berufskrankheiten, die man beachten soll. Auch ist sehr wichtig. - Maidesite

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Berufskrankheiten, die man beachten soll. Auch ist sehr wichtig. (2)

 

5. Lichtquellensyndrom

Menschen, die lange Zeit dem Licht ausgesetzt sind, führen zu einer Ermüdung des Sehnervs, dem Licht fehlt ultraviolettes Licht und es kann leicht zu einem Kalziummangel kommen. Übermäßiger Gebrauch von Licht stört die biologische Uhr unsichtbar und verursacht Schlaflosigkeit bei Tag und Nacht.

Minderungsmethoden:

1. Wenn das natürliche Licht ausreicht, schalten Sie das Licht so wenig wie möglich ein;
2. Holen Sie sich mehr Sonneneinstrahlung.

 

6. Hautallergien

Langfristig vor einem Computerbildschirm leidet die Haut unter mangelnder Elastizität, Trockenheit, leichter Alterung und Falten. Bei Menschen mit allergischer Haut wird die Haut, insbesondere die Gesichtshaut, durch die regelmäßige Verwendung des Computers anfälliger.

Minderungsmethoden:

1. Platzieren Sie keine Berge von Papier und Dokumenten um den Computer herum;
2. Wischen Sie die Oberfläche des Computertisches mit einem feuchten Tuch ab, das in Antistatikum getaucht ist;
3. Öffnen Sie häufig Fenster zum Lüften;
4. Stellen Sie einen Topf Kaktus auf den Computertisch, da die Nadeln des Kaktus Staub aufnehmen können.

 

7. Computermanie

Auch im Datenbericht nimmt der Anteil der Computermanie einen großen Anteil ein. Was ist Computermanie? Wenn die Computergeschwindigkeit etwas langsamer ist, möchten Sie den Computer klopfen und habe nicht die Geduld zu warten. Wenn der Computer versehentlich aufgehängt wird, möchten Sie ihn vielleicht sogar fallen lassen. Beachten Sie, dass Sie möglicherweise eine Computermanie haben, aber es liegt tatsächlich an übermäßigem Arbeitsdruck, der Ihre Stimmung ziemlich schlecht macht.

Minderungsmethoden:

1. Sobald der Computer ausfällt, sollten Sie Ihren Blick und Ihre Aufmerksamkeit so schnell wie möglich ablenken, um sich zu entspannen;
2. Arbeitsdokumente jederzeit speichern und Daten auf einer mobilen Festplatte sichern: Sobald der Computer ein Problem hat, erleiden Sie keinen allzu großen Verlust und Ihre Emotionen verlieren nicht plötzlich die Kontrolle.

 

8. Gefahren durch elektromagnetische Strahlung

Angestellte müssen Computer benutzen, sind also fast ständig elektromagnetischer Strahlung ausgesetzt.

Minderungsmethoden:

1. Richten Sie die Rückseite Ihres Computermonitors nicht auf den Hinterkopf Ihres Kollegen oder die Seite Ihres Körpers;
2. Trinken Sie häufig grünen Tee und waschen Sie Ihr Gesicht häufig;
3. Stellen Sie einen Topf mit Pflanzen oder Wasser unter den Computertisch, um die elektromagnetischen Wellen des Computers zu absorbieren.



9. Chronische Gastritis

Starker Arbeitsdruck, Schlafmangel und unregelmäßiges Essen.

Minderungsmethoden:

1. Passen Sie die Essgewohnheiten an und minimieren Sie unregelmäßiges Essen;
2. Vermeiden Sie starken Kaffee, starken Tee zu trinken, vermeiden Sie das Rauchen und trinken Sie weniger;
3. Finden Sie einen Weg, um Stress abzubauen.

 

Aus den "Berufskrankheiten" der Büroangestellten in dieser Statistik fällt uns nicht schwer, hervorzuheben, dass fast jeder Büroangestellte mindestens ein Symptom hat.


In diesem Team von Büroangestellten, in dem jeder in der "Sub-Gesundheit" ist, habe ich einige Vorschläge für alle: Normalerweise können Sie in Ihrer Freizeit mehr Sport treiben, Ihre Ernährung kontrollieren, Ihre Mentalität anpassen und wissen, wie man es nutzt Ihre Dekompressionsmethoden selbst.
Um den Druck zu entlasten, können wir unseren Wert nur durch eine gute Pflege unseres Körpers besser erkennen!

 

Quellen


Literatur:
1. https://www.321linsen.de/blog/trockene-augen-und-kontaktlinsen.html
2.https://www.arthropraxis-berlin.de/index.php/knie-und-schulterspezialist-in-berlin/schultereckgelenk
3. https://wieland-medical.de/kopfschmerzen-behandlung

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